Privatstunden

Für dich oder deine Kleingruppe

Privatstunden bieten dir eine persönliche und fokussierte Herangehensweise an deine Praxis. Wir besprechen zusammen die Themen, die du oder deine Gruppe mit Yin Yoga adressieren willst.

Privatstunden können sinnvoll sein, wenn du:

• du gerade mit Yin Yoga anfängst und du dir mehr Unterstützung als bei einer Gruppenklasse wünschst
• mit chronischen Schmerzen kämpfst, zum Beispiel im Rücken, Nacken
• dich in einer stressigen Lebensphase befindest und tiefe Entspannung und Ausgleich suchst
• du einen engen Terminplan hast und deswegen nicht an den normalen Kursen teilnehmen kannst
• dich selbst heilen möchtest
• gezielt deine Flexibilität stärken willst
• durch eine schwere Zeit gehst (z.B. nach einer Trennung, dem Verlust eines geliebten Menschen oder Trauma) und dich in einem geschützten Raum mit deiner emotionalen Heilung beschäftigen möchtest
• ganz allgemein ein Thema z.B. auch im Beruflichen loslassen möchtest

Wir können eine Einzelstunde gestalten, z.B. als Ritual oder einen regelmäßigen Termin ausmachen um ganz intensiv an deinen Themen zu entspannen.

Durch individuell angepasste Übungen und Sequenzen können wir zusammen einen Weg finden, Verspannungen zu lösen und deine Körper- und Lebenshaltung zu verbessern. Bei jedem Schritt deiner Reise bin ich an deiner Seite, um dich zu unterstützen.

Der Preis richtet sich neben dem Aufwand (Dauer, Anzahl, Ort) vor allem nach deinen Möglichkeiten.

Sprich mich an für mehr Details: namaste@yemayin.com