Gentle_men melting
In diesem 8-wöchigen Entspannungskurs mit Yin Yoga speziell für Männer lade ich dich dazu ein, eine bewusste Pause vom Alltag einzulegen.
Der Kurs bietet einen sicheren Raum für Dehnung, Entspannung und persönlichen Austausch. Es geht nicht darum, der Beste/Flexibelste zu sein, sondern zu erkennen, wie du gut zu dir selbst sein kannst. Du benötigst keinerlei Vorkenntnisse.
Bei körperlichen Einschränkungen lass uns gerne vorab sprechen. Yin Yoga ist sanft und kann in den meisten Fällen auch dann hilfreich sein, wenn andere Entspannungs- und Bewegungsprogramme nicht empfehlenswert sind.
Kursbeginn: Frühling 2024