Yin Yoga in Berlin
Du suchst Yin Yoga in Berlin? Bei Yemayin praktizierst du in einer bewusst kleinen Gruppe im Studio für Spürbare Veränderung in der Dänenstraße 3, Prenzlauer Berg (S/U Schönhauser Allee). Ab Oktober gibt es mehrere Klassen pro Woche, jede mit eigenem Charakter – alle auf Spendenbasis (15–25 € nach Selbsteinschätzung), unterrichtet von Till Schrader:
- Montag, 17:30–18:45 Uhr: Emotional verbunden in die Woche – Yin Yoga für emotionale Balance
- Dienstag, 8:30–8:55 Uhr: Meditation am Morgen – offen für alle, freie Spende
- Dienstag, 9:00–10:00 Uhr: Gedehnt und gelassen in den Tag – Yin Yoga für Beweglichkeit & Mobilität
- Mittwoch, 18:00–19:15 Uhr: Gelöst und ruhig in den Abend – Yin Yoga für Beweglichkeit & Stressabbau
- Mittwoch, 20:15–21:30 Uhr: Yin Yoga con Música Latina – die offene, spielerische Klasse, bilingual auf Deutsch und Spanisch
Maximal 6 Teilnehmende bedeuten: Zeit für dich, individuelle Anpassungen und keine Fließband-Atmosphäre. Melde dich bis einen Tag vorher an – am einfachsten mit einem Klick hier unten, alternativ über die WhatsApp-Ankündigungsgruppe oder per E-Mail an namaste@yemayin.com.
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Häufige Fragen
Was ist Yin Yoga?
Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Yogastil: Die Positionen werden 3–5 Minuten (manchmal länger) gehalten, meist im Sitzen oder Liegen. Das entspannt Muskulatur und tiefes Bindegewebe (Faszien), beruhigt das Nervensystem und schult die Wahrnehmung des eigenen Körpers. Mehr dazu auf der Seite Was ist Yin Yoga.
Brauche ich Vorerfahrung oder muss ich gelenkig sein?
Nein. Yin Yoga ist für alle Altersgruppen und Körper geeignet – jede Position wird an dich angepasst, nicht umgekehrt. Gerade wer sich „unbeweglich“ fühlt, profitiert oft am meisten.
Wann und wo finden die Klassen statt?
Ab Oktober gibt es mehrere Klassen pro Woche: montags 17:30–18:45 Uhr (Emotional verbunden in die Woche), dienstags 9:00–10:00 Uhr (Gedehnt und gelassen in den Tag, davor um 8:30 Uhr eine offene Meditation), mittwochs 18:00–19:15 Uhr (Gelöst und ruhig in den Abend) und mittwochs 20:15–21:30 Uhr (Yin Yoga con Música Latina, bilingual auf Deutsch und Spanisch). Alle Klassen finden im Studio für Spürbare Veränderung statt, Dänenstraße 3 in Berlin Prenzlauer Berg – zwei Gehminuten von S- und U-Bahnhof Schönhauser Allee.
Was kostet die Teilnahme?
Die Klassen laufen auf Spendenbasis mit einer Empfehlung von 15–25 Euro nach Selbsteinschätzung. Die Meditation am Morgen einzeln: freie Spende ohne Richtwert. Besuchst du Meditation und die Yin-Klasse danach zusammen, gelten für beides gemeinsam 15–25 Euro. Zahle, was für dich stimmig ist.
Wie melde ich mich an?
Am einfachsten mit einem Klick über das Anmeldeformular – kein Passwort, kein Konto nötig. Alternativ über die WhatsApp-Ankündigungsgruppe oder per E-Mail an namaste@yemayin.com. Bitte bis einen Tag vorher – die Gruppe ist bewusst klein (maximal 6 Teilnehmende).
Was soll ich anziehen und mitbringen?
Bequeme, warme Kleidung – beim Yin Yoga kühlt der Körper durch das lange Halten leicht aus. Wenn du Fragen zur Ausstattung hast, schreib einfach kurz vorab.