Meditation am Morgen: Dienstags in Prenzlauer Berg
Bevor der Tag richtig losgeht, 25 Minuten nichts tun müssen. Sitzen, atmen, ankommen. Die Meditation am Dienstagmorgen ist angeleitet und offen für alle, ob du schon Erfahrung hast oder zum ersten Mal still sitzt.
Ich halte sie bewusst schlicht und weltlich. Es geht um Stille, um den Atem und darum, im eigenen Tag anzukommen, bevor er dich abholt. Wer mag, bleibt danach für die Yin-Klasse um 9 Uhr. Wer zur Arbeit muss, geht mit einem ruhigeren Kopf los.
Auf einen Blick
| Wann | Dienstags, 8:30–8:55 Uhr (25 Minuten) |
| Wo | Studio für Spürbare Veränderung, Dänenstraße 3, 10439 Berlin Prenzlauer Berg (S/U Schönhauser Allee) |
| Gruppe | Maximal 6 Teilnehmende |
| Preis | Einzeln nach Selbsteinschätzung, gib, was für dich stimmt. Zusammen mit der Yin-Klasse um 9 Uhr: 15–25 € für beides |
| Mit | Till Schrader |
Für wen ist die Meditation?
Für Menschen, die morgens einen ruhigen Anker suchen. Für alle, die Meditation ausprobieren wollen, ohne gleich einen Kurs zu belegen. Und für alle, die vor der Yin-Klasse schon einmal innerlich ankommen möchten.
Termine und Anmeldung
Häufige Fragen
Muss ich schon meditieren können?
Nein. Die Meditation ist angeleitet und für Einsteiger:innen genauso gedacht wie für Menschen mit Erfahrung.
Ist die Meditation spirituell?
Sie ist bewusst weltlich gehalten: Stille, Atem, Ankommen im Tag. Du brauchst keinen bestimmten Glauben und keine Vorkenntnisse.
Kann ich nur zur Meditation kommen?
Ja. Die Meditation lässt sich einzeln buchen und läuft dann nach Selbsteinschätzung. Gib, was für dich stimmt.
Und wenn ich danach auch zur Yin-Klasse bleibe?
Dann ist die Meditation in der Klasse um 9 Uhr enthalten und du zahlst für beides zusammen 15–25 Euro nach Selbsteinschätzung. Dazwischen gibt es fünf Minuten Pause.
Wie melde ich mich an?
Direkt hier auf der Seite mit einem Klick, ohne Passwort und ohne Konto. Die Gruppe ist auf 6 Teilnehmende begrenzt.